Московский фитнес блог

Петли TRX – почему стоит начать тренировки

На первый взгляд, TRX может показаться бесполезным набором ремешков, который можно повесить где угодно, но это не так. Вы даже… Читать далее Петли TRX – почему стоит начать тренировки

Ежедневная доставка наборов правильного питания в Москве

Думали перейти на правильное питание завтра? Не стоит откладывать снова, ведь можно подобрать индивидуальный рацион уже сегодня, наш диетолог всегда… Читать далее Ежедневная доставка наборов правильного питания в Москве

Что такое функциональные тренировки и в чем их суть

В последнее время фитнес все больше набирает обороты. Разновидностей этого спорта достаточно много. Вне зависимости от возраста, телосложения и состояния… Читать далее Что такое функциональные тренировки и в чем их суть

Увлекательная игра пейнтбол

Раньше мало кто слышал о такой игре как пейнтбол, но сегодня в эту игру играет очень большое количество людей. Достаточно… Читать далее Увлекательная игра пейнтбол

Прием креатина – почему его стоит использовать?

При использовании продуктов для поддержки тренировок, безусловно, наиболее известным вариантом является белок, который имеет много последователей в мире бодибилдинга и… Читать далее Прием креатина – почему его стоит использовать?

Польза креатина для спортсменов при занятиях спортом

Многие спортсмены со временем сталкиваются с проблемой набора мышечной массы и прогресса в рабочих весах. Существует множество факторов, влияющих на… Читать далее Польза креатина для спортсменов при занятиях спортом

Польза занятий в тренажёрном зале

Достаточно уже долгое время многие знают пользу занятий в тренажёрном зале, но мало кто еженедельно посещает тренажёрный зал. Почему нужно… Читать далее Польза занятий в тренажёрном зале

Несколько способов для улучшения сна молодой мамы

Став мамой, вы можете уснуть и в невесомости или наоборот, так устали, что спать хочется, но нет сил даже уснуть?!… Читать далее Несколько способов для улучшения сна молодой мамы

Как стать “жаворонком”, если вы – “сова”?

Люди, просыпающиеся рано утром, поступают мудро. Они имеют лучшее здоровье и раньше приобретают богатство. Почему же все-таки предпочтительнее проспаться рано… Читать далее Как стать “жаворонком”, если вы – “сова”?

Коллаген: антивозрастной белок

Вы, вероятно, слышали о пользе коллагена для кожи, но, скорее всего, не знаете точно, что такое коллаген и почему он… Читать далее Коллаген: антивозрастной белок